Jak się zmotywować?

To pytanie zadaje sobie większość z nas.
Niezależnie czy chodzi o trening, naukę, pracę, czy też sprzątanie.
Zazwyczaj wszystko zostaje nienaruszone, a w ostateczności narzekamy, że czegoś nie zrobiliśmy, bądź się za coś nie wzięliśmy wcześniej. Bardzo często mam z tym styczność, gdy zbliża się ważny sprawdzian w szkole, bądź tak jak teraz: wakacje!
Nadchodzą wakacje, a więc czas odsłonić odrobinę ciałka.
Stajemy przed lustrem, zakładamy seksowne szorty... a spod nich wylewa się masa tłuszczu!
Brzmi znajomo?
Myślę, że większość z nas miała podobną sytuacje, w której uznała, że czas się wziąć za siebie...
ale od jutra.
O nie, kochani. To najgorszy plan, jaki możecie założyć.
Jeśli naprawdę wam zależy, by się coś udało, to nie przyjmujecie do wiadomości,
że zaczniecie coś "od jutra". Zakładacie dresy, sportowe buty i biegniecie. TERAZ.
Tylko nie zapomnijcie się wcześniej rozgrzać - nie chcemy żadnych naciągnięć. Każdego dnia możecie przedłużać swoją trasę, by ćwiczyć kondycje, a gdy wrócicie zmęczeni, macie czas, by usiąść i ułożyć sobie dietę na podstawie tego, ile kalorii dziennie powinniście zażywać.

Proste? Tak się wydaje. 
Jednak ilu z nas bierze się za coś "od teraz"?

Aleksandra

 Jeśli jesteś posiadaczem tumblr i szukasz motywacji, to zapraszam do siebie!